Yoga Mami Me

Kursplan zum Download


Montag
10.00 Uhr Yoga für Schwangere (Gaby)
11.30 Uhr Rückbildung mit Pilateselementen mit Baby (Micaela)
15.30 Uhr Yoga für Schwangere (Sibi)
19.00 Uhr Yoga für Schwangere - Woyo (Jana)


Dienstag
10.30 Uhr Yoga für Schwangere (Helga) *
11.45 Uhr Autogenes Training für Schwangere (30 Min.) (Helga)
14.00 Uhr Hatha-Yoga mit Rückbildungselementen mit Baby (Helga) *
20.30 Uhr Rückbildung (Sibi)


Mittwoch
13.30 Uhr Atem und Bewegung für alle (Helga)
14.45 Uhr Beckenbodengymnastik (Helga)
17.30 Uhr Yoga für Schwangere (Steffi)
19.00 Uhr Yoga für Schwangere (Steffi)


Donnerstag
10.30 Uhr Hatha-Yoga mit Rückbildungselementen mit Baby (Helga) *
13.30 Uhr Yoga für Schwangere (Helga) *


Freitag
11.00 Uhr Yoga für Schwangere (Helga) *
14.00 Uhr Babymassage (mit Anmeldung)
16.30 Uhr Yoga für Schwangere (Vicky)
21.00 Uhr Erste-Hilfe-Kurs für Neugeborene (1x monatl. m. Anmeldg.)


Alle Kurse dauern 60 Minuten (Autogenes Training nur 30 Minuten). Ihr könnt zu allen Kursen jederzeit kommen - ohne Anmeldung.

* Präventionskurs, 10 x, Di,  31.01.2012 - 03.04.2012
* Präventionskurs, 10 x, Do, 16.02.2012 - 19.04.2012
* Präventionskurs, 10 x, Fr,  23.03.2012 - 01.06.2012


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Das Studio ist an Feiertagen geschlossen.